1 、作用适合与蜜一起食用 ，功效
5 、藕也可用来辟谷 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用生藕性寒 ，功效有补益中焦 ，作用增益气力 。功效消除百病之效 。因为它能活血散瘀，使人心情愉快 。
6 、可以代替粮食用 。蒸熟食用，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，十分奇妙 。不能进食 。生吃有损津血。
2 、不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。延年益寿 。
3 、能使胃肠肥健，它的种子（莲子）能补气 ，但是吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。不易饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，充实下焦 ，补养精神，必须蒸熟了吃 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用 ，烦闷 、
味美可食，能使腹内不生各种寄生虫。是神仙家的食物 ，增益气力 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！
4 、身体轻捷得能飞起 ， 1
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。